Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Λαχταριστά κεφτεδάκια και τυλίγουμε μελιτζάνα χωρίς τηγάνισμα
Πώς να φτιάξετε νόστιμα κεφτεδάκια και μελιτζάνα, χωρίς τηγάνισμα;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αρχικά ετοιμάζουμε τα μπιφτέκια. Προσθέστε τον κιμά στον κάδο του μίξερ.
- Ανακατεύουμε όλα τα υλικά του κεφτέ και τα ζυμώνουμε για δέκα λεπτά.
- Παίρνουμε κομμάτια σε μέγεθος καρυδιού και τα πλάθουμε.
- Βάζουμε τα κεφτεδάκια στο ταψί και τα ψήνουμε στο φούρνο για 10 λεπτά.
- Ξεφλουδίζουμε τις μελιτζάνες με ποικιλόχρωμες λωρίδες, κόβουμε τη μελιτζάνα ολόκληρη σε λεπτές φέτες, ξεκινώντας από την άκρη μέχρι την άλλη άκρη και χωρίζουμε μια μελιτζάνα σε πέντε φέτες.
- Το μουλιάζουμε σε νερό για μισή ώρα.
- Αραδιάζουμε με τη σειρά τις μελιτζάνες σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.
- Τα αλείφουμε με λάδι και τα ψήνουμε στο φούρνο στους 170 βαθμούς μέχρι να μαλακώσουν λίγο.
- Τοποθετούμε τα κεφτεδάκια στις άκρες των μελιτζάνες που έχουν κρυώσει και τα τυλίγουμε σαν ρολά.
- Τοποθετήστε στο ταψί με τις άκρες προς τα κάτω.
- Ψιλοκόβουμε τις πιπεριές και τις τοποθετούμε στη μέση.
- Ετοιμάζουμε τη σάλτσα. Χτυπάμε μια κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας με νερό, προσθέτουμε τα μπαχαρικά, προσθέτουμε το λάδι
- Περιχύνουμε ομοιόμορφα τις μελιτζάνες.
- Το αφήνουμε να ψηθεί στο φούρνο στους 180 βαθμούς.
- Μπορούμε να το βρέξουμε με χαρτί κεριού και να το καλύψουμε.
Συνταγή για λαχταριστά κεφτεδάκια και μελιτζάνα χωρίς τηγάνισμα με φωτογραφία













