Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Μπελέν Τάβα

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Belen Tava;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Βράζουμε καλά το κρέας του κοτόπουλου.
  2. Όσο βράζει το κρέας μας, ξεφλουδίζουμε και ψιλοκόβουμε τις ντομάτες μας.
  3. Επίσης ψιλοκόβουμε έτοιμα το κρεμμύδι, την πιπεριά και το σκόρδο μας και τα αφήνουμε να περιμένουν.
  4. Αν έχετε πήλινο σκεύος, παίρνουμε το μαλακωμένο κρέας μας και το βάζουμε, αλλιώς θα είναι χρέος μου.
  5. Παίρνουμε την ντομάτα, το κρεμμύδι, την πιπεριά και το σκόρδο πάνω στο κρέας μας και το ανακατεύουμε καλά.
  6. Έπειτα ανακατεύουμε λάδια ντοματοπελτέ, αλάτι και πιπέρι σε 1 και μισό ποτήρι νερό, το περιχύνουμε με τη σάλτσα και το ψήνουμε στο φούρνο. Θα ψηθεί σε φούρνο στους 200 βαθμούς για 1 ώρα.

Συνταγή Belen Pan με φωτογραφία

Μπελέν Τάβα
Μπελέν ΤάβαΜπελέν Τάβα
Μπελέν ΤάβαΜπελέν Τάβα

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button