Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Τηγανητά λαχανικά με σάλτσα ντομάτας
Πώς να φτιάξετε τηγανητά λαχανικά με σάλτσα ντομάτας;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Καθαρίζουμε τις μελιτζάνες και τις κόβουμε σε μικρά κυβάκια και τις αφήνουμε σε αλατισμένο νερό.
- Κόβουμε τα κολοκυθάκια, την κόκκινη πιπεριά, την πράσινη πιπεριά, σε μικρούς κύβους.
- Κόβουμε τους κύβους ομοιόμορφα.
- Ας φροντίσουμε να ψηθεί ομοιόμορφα.
- Βάζουμε λαδόκολλα στο ταψί και παίρνουμε στη λαδόκολλα τα πλυμένα και ψιλοκομμένα λαχανικά.
- Ρίχνουμε πάνω αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο (σαν να το ρίχνουμε σε σαλάτα).
- Το ανακατεύουμε καλά και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 240 βαθμούς για 30 λεπτά.
- Για τη σάλτσα, βάλτε στη φωτιά το ελαιόλαδο, την τριμμένη ντομάτα, το ψιλοκομμένο σκόρδο, το αλάτι.
- Αφήνουμε να ψηθεί μέχρι να πήξει.
- Ας τοποθετήσουμε τα λαχανικά που αγοράσαμε από τον φούρνο στο πιάτο σερβιρίσματος.
- Το περιχύνουμε με σάλτσα ντομάτας.
- Σερβίρουμε με γιαούρτι σαντιγί.
Συνταγή τηγανητά λαχανικά με σάλτσα ντομάτας με φωτογραφία






