Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Τραγανός γαύρος ψημένος χωρίς λάδι
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για τραγανό γαύρο χωρίς λιπαρά στο φούρνο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε και στραγγίζουμε καλά τα καθαρισμένα ψάρια. Ρίχνουμε αρκετό αλάτι.
- Ας ανακατέψουμε το καλαμποκάλευρο και το άσπρο αλεύρι και να βρούμε το ψάρι.
- Βάζουμε το ψάρι σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και το περιχύνουμε με λίγο λάδι.
- Ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 45 λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Καλή όρεξη.
Συνταγή τραγανού γαύρου χωρίς λάδι στο φούρνο με φωτογραφία
